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每天排一次宿便的神奇秘方

时间:2021-09-07 15:20 点击:150 次

    我因有白头发,就每天都坚持喝一碗熬制的粥,现在已经连续喝了两个多星期了。没有想到白头发还没有治好,我却每天要排一次宿便。我发现自己的皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了, 手指上的月牙也变得好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到每天排一次宿便,皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。

       配方:黑豆(1小把)、黑米(2把)、黑芝麻(1小把)、百合(10片,是中药百合,不是百合花瓣)、薏仁(3把)、核桃(2个)、大米(2把)、红糖、另外核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!要坚持啊!!!

      应特别注意的是:饮食不能太油腻!(我一天中午连续吃了三个肉夹馍,第二天就没有排便。)


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